SGN 6in1 on HMS-i revolutsiooniline toode, mis võimaldab ühe varustuskomplektiga sooritada palju jõuharjutusi. SGN 6in1 koosneb kuueteistkümnest plaadist, kahest lühikesest vardast, ühest varda pikendusest, kahest käepidemest ning kahest kettlebell-alusest ja klambrist. Nende abil saate luua järgmisi seadmeid.
Kang: ühendage kaks kangi pikendusega, reguleerige koormust ja nautige treeningut. Kangiga saab sooritada mitme liigesega harjutusi, nagu kükid, pressid, jõutõmbed ja puhastused. Need harjutused haaravad korraga palju lihasgruppe ning parandavad koordinatsiooni, jõudu, vastupidavust ja lihasmassi.
SGN 6in1 abil saate oma kangi pikendada, mis tänu laiemale haardele võimaldab teil seda oma vajadustega kohandada. Lai käepide nõuab suuremat stabiliseerimist ja tasakaalu, mis tugevdab sügavaid ja asendilisi lihaseid ning parandab kehahoiakut.
Kaks hantlit: paigaldage raskused kangi mõlemale küljele ja pingutage klambrid kindlalt. Kaks hantlit sobivad suurepäraselt selliste harjutuste jaoks nagu biitseps, triitseps, õlad, rind ja selg. Hantlitega treenimine on mitmekülgne, sest võimaldab sooritada harjutusi igale kehaosale ja reprodutseerida kõiki inimese põhilisi liikumismustreid. Saate treenida nii jõudu kui ka vastupidavust.
Kaks kettkebelli: asetage taldrikud alusele ja keerake käepide kettlebelli külge. See komplekt võimaldab treenida ühe või kahe kettlebelliga. Kettlebell on teatud tüüpi raskused, mida kasutatakse mitut tüüpi harjutuste sooritamiseks, näiteks ballistilisi harjutusi, mis ühendavad kardio-, jõu- ja painduvustreeningu. Kettlebelli harjutused parandavad ka kardiovaskulaarset vormi, koordinatsiooni, stabiilsust ja lihasvastupidavust.
Kaks kahekordse käepidemega hantlit: käepideme saab kinnitada hantli külge ühelt poolt. Seejärel saame midagi kettlebelli sarnast, kuid selle ebatavaline kuju võimaldab meil teha spetsiaalseid harjutusi. See lahendus hõlbustab prantsuse vajutusi või kükkide sooritamist hantliga.
Hantel kolmekordse käepidemega: paigaldage käepidemed hantlite mõlemale küljele. Kolmekordse käepidemega hantel võimaldab mõlemalt küljelt kindlat haaret ja võimalust sooritada harjutusi nagu lamades hantlivajutused, istudes hantlitõsted, seistes hantlivajutused või alakeha hantlitõsted. Kahe küljekäepidemega hantliga harjutused võivad parandada jõudu, vastupidavust, koordinatsiooni ja lihaste toonust.
Kaks surumispuhkust: tõuketugedel treenimine on suurepärane viis rindkere, käte ja lihaste tugevdamiseks ja vormimiseks. abs. Push-up toed võimaldavad suuremat liikumisulatust ja vähendavad randmete pinget. Saate sooritada erinevat tüüpi kätekõverdusi, muutes käepidemete asendit ja keha nurka.
SGN 6in1 on teie koduse jõusaali hädavajalik varustus. Treeni kõiki lihasgruppe ühe komplektiga!
Spetsifikatsioon:
- Materjal: PVC + teras + tsement
- Langu mõõdud:
- Pikkus: 51 cm
- Läbimõõt: 28 mm
- Käepideme pikkus: 13 cm
- Kaal: 0,25 kg
- Mõõdud ühendused :
- Pikkus: 40 cm
- Läbimõõt: 45 mm
- Kaal: 0,4 kg
- Mõõdud käepidemed (toed):
- Pikkus: 19,5 cm
- Kõrgus: 14 cm
- Läbimõõt: 25 mm
- Kaal: 0,35 kg
- Kettlebelli aluse mõõtmed:
- Maksimaalne kettkella kandevõime: 20 kg
- Kogu komplekti kaal: 30 kg
- Taldrikute arv ja taldrikute mõõtmed:
- 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 tk )
- 1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 tk)
- 2 kg – 19,7 x 4 cm (4 tk)
- 2,5 kg – 20,8 x 4,4 cm (4 tk)
