magamistuba

Kuigi ‘mäluvaht’ kujutab endast naljakakõlalist toortõlget ingliskeelsest mõistest memory foam, on tegu ülimõnusa ja tervisliku madratsimaterjaliga. Mõningase kurioosumina ei mäleta te mäluvahtmadratsil veedetud ööst hommikuks midagi.  Millest mäluvaht ehk memory foam koosneb? Tegemist on algselt kosmosetehnoloogiaga, mille NASA 60-ndatel istmepolstrina kasutusele võttis. Viskoelastne memory foam võeti esmakordselt kasutusel 1960ndate keskpaigas NASA lennumasinate istmetes. Hiljem leidis see kasutust ka jalanõudes ja kiivrites. Materjali nimetus viitab sellele, et materjal suudab pärast kasutamist enda esialgse vormi võtta. Struktuurilt on mäluvaht kihiline nagu Napoleoni kook – ülakihid koosnevad viskoelastsest vahust, nende all on aga polüuretaanvaht. Varieerides kihtide paksuse, kaalu ja koostisega, on toodetel ka erinevad pehmusastmed. Mäluvahust pole päriselt pääsenud ka vedrumadratsite kattemadratsid. On madratsimudeleid, mis sisaldavad isegi geelikihte ja madratsitemperatuuri reguleerida aitavaid kanaleid. Mida mäluvahust madrats, kattemadrats ja padi teeb? Eeskätt kohandub selline madrats magaja kehakontuuriga, toetades keha ühtlaselt kogu selle pikkuses. Selline ergonoomika sobib neile, kes on kimpus selja- ja kaelahädadega. Kui vedrumadratsil lamamine võib selgroole tekitada ülekoormuse ja ajada õlad pingesse, siis mäluvahulahendus toimib vastupidiselt – pole valusid ega väsimust. Mäluvaht aitab lõdvestada nimmepiirkonda, puusi, sääri ja kaela. See kõik võib kõlada, nagu kaotaks kohalduv madrats enda vormi. Tõsi, kui voodis kohta vahetada, jääb küll maha lohk, ent mõne aja möödudes pole sellest jälgegi. Mäluvahuga madrats on ideaalse temperatuuriga Jahedama magamiskeskkonna austajate võib mäluvahumadrats esialgu liiga soe tunduda, aga madratsi suurepärase termoregulatsiooni tõttu ei hakka magaja siiski higistama. Liiatigi saab toasooja ju veidi maha keerata, sest jahedam õhk sobib magamiseks niikuinii paremini. Veel enam, mäluvaht muutub jäigemaks, kui toas on jahe, ja pehmemaks, kui tuba on soe. Täielikult allergiavaba padi ja madrats on tõesti olemas Hommikuti punetavate silmade ja kinnise või vesise nina all kannatavad allergikud magavad mäluvahumadratsil ja padjal paremini välja. Tolmulestavaba lahendus aga on eriti meeldiv just tundliku nahaga inimeste jaoks. Sarnaselt tolmulestadele ei meeldi mäluvaht ka hallitusele – seda lihtsalt ei teki. Kattemadrats, mis muudab ööd rahulikuks Kui voodikaaslane magab rahutult, paneb see tavalise vedrumadratsi üldjuhul värisema. Mäluvahumadrats aga amortiseerib rähklemised ja küljelt küljele keeramised. Millisele voodile memory foam madrats sobib? Väliselt sarnanevad mäluvahumadratsid teistele madratsitele. Kuna neid müüakse standardmõõtudes, sobivad nad erinevate voodipõhjade ja -raamidega kokku. Seega sobib mäluvahtmadrats igas suuruses voodile.  Kui soovid teada, milles veel hea une saladus peitub, siis loe meie artiklit "Need värvid tagavad magamistoas parema une".

Seinte värvid ja mustrid loovad omamoodi energeetilise mõju, kuid eriti oluline on seinte värv just magamistoas. Värvitoonidel on meie alateadvusele kui ka une kvaliteedile erinev mõju. Igal värvil on oma sümboolne tähendus (valge sümboliseerib puhtust, kollane päikest ja soojust, punane kirge, sinine jahedust ja külma), aga samuti võivad need tugevalt meie mõtteid mõjutada ja meie tunnetega manipuleerida. Magamistoas on tähtis luua rahulik ja pingetest vaba õhkkond, mis soosib eelkõige puhkamist ja enesele pühendumist. Alljärgnevalt leiad mõned soovitused, mida magamistuppa uut värvi valides silmas pidada. Sinine kui rahustav ja uinutav Sinisel on palju erinevaid varjundeid – alustades pehme beebisinise ja õhkõrna hallikassinisega ning lõpetades potisinise ja sügava öötaeva sinisega. Sellegipoolest on sinine kahtlemata üks nendest värvidest, mis sobib magamistuppa ideaalselt. Malbe sinine hõlmab nii vett, õhku kui taevast. Need kõik on eluliselt olulised elemendid, mistõttu omandab sinine värv meie alateadvuses positiivse tähenduse. Valgete pilvetupsudega kaetud taevas, veevulin ning värske õhk – kõigil on rahustav ja kosutav mõju. Sinine värv aeglustab pulssi ja vereringet, mistõttu loob see head eeldused täiuslikuks uneks. Kui taevasinine mõjub magamistoas liiga domineerivalt, siis tasub proovida midagi mahedamat nagu hallikassinine või isegi öösinine. Tumedate toonidega tuleb aga olla ettevaatlik. Kui terve tuba värvida öötaeva värvi, võib see kaasa tuua sootuks vastupidise efekti, muutes ruumi liialt rõhuvaks. Tumeda tooniga võib üle võõbata vooditaguse seina, mida me voodis lamades ei näe. Kollane – positiivsus ja helge meeleolu Kollasele värvile mõeldes seostub meile päike, suvi, soojus ja valgus. Kollasel on hea mõju närvisüsteemile ning see muudab ruumi hubaseks ja rõõmsaks, nii et muremõtetele ruumi ei jää. Positiivne mõtteviis soosib aga rahulikku und ja ilusaid unenägusid. Kollast värvi saab kasutada erinevalt: seda on võimalik kasutada seintel (vältida tasub liiga eredaid toone), kuid piisab ka mõnest võilillekollasest mööbliesemest (nt öökapp, padjad, kardinad jne), kuni tuba on saanud juba rõõmsama noodi. Rohelised toonid mõjuvad värskendavalt Roheline värv on nagu loodus meie ümber, mistõttu mõjub see alati värskendavalt. Tihti piisab juba paarist toataimest, et tuua tuppa veidi rohelust, kuid üksteist täiendavad ka teised sisekujunduslikud elemendid nagu vaip, voodipesu või kaunis maal. Inimene, kes ärkab rohekate toonidega toas, tunneb end väljapuhanult ja energiliselt. Suurtel pindadel (eelkõige seintel) tuleks vältida liiga tumedaid toone nagu mürkroheline ja eelistada just sambla- või leherohelisi varjundeid. Pastelsed toonid ideaalse une aluseks Kuigi hämar keskkond soosib uinumist ja sügavat und, ei ole siiski tark oma tuba üleni mustaks värvida. Päeval sellises toas viibides tekib sünge ja rusuv tunne. Kui siiski on soov tumeda tooni järele, tasub piirduda ühe seinaga (näiteks voodi taga) ja teised seinad siiski heledaks jätta. See-eest võib õrnade pastelltoonidega julgelt katta terve toa: nii seinad, kardinad, põranda- ja voodikatted. Pastelsed toonid annavad parema võimalusele erinevate kombinatsioonide katsetamiseks. Kõik sellised värvid nagu helesinine, beež, lavendlililla, puudriroosa, mündiroheline, loovad magamistoas positiivse õhkkonna. Lisaks sellele, et need rahustavad, panevad need meid tahes tahtmata rõõmsaid mõtteid mõlgutama. Valgetel toonidel on puhastav mõju Võib tulla üllatusena, aga ka valgel on väga palju erinevaid variatsioone, mis tähendab, et magamistuba ei pea ilmtingimata kriitvalgeks värvima. Elevandiluu-, pits-, vaniljevalge või teised kreemikasvalged toonid ei muuda magamistuba haiglapalatiks. Valge on puhtuse, süütuse, siiruse ja kõige uue sümbol. Lisaks valgetele seintele võiks kasutada valget mööblit  ja erinevaid valgeid elemente, luues atmosfääri, mis puhastab vaimu. Valge mõjub meditatiivselt, aitab uinuda ning pühenduda iseendale. Lisaks rõhutab valge loomulikku päevavalgust, mis meie kliimas tuleb eriti kasuks. Valges toas uut päeva alustades, tunneb inimene end väljapuhanult ja valmis rõõmsalt uuele päevale vastu astuma.