- Pane sportlikud eesmärgid paika nutikella abil
- Millist informatsiooni suudab nutikell pakkuda?
- Nutikell kui personaaltreener
- TOP 3 nutikella sportlike tulemuste jälgimiseks
Nutikellad on mitmekülgsed - saad neid kasutada kõnede vastuvõtmiseks, mängude mängimiseks, muusika kuulamiseks ja muuks meelelahutuslikuks. Samas saad oma nutikella kasutada ka spordikella eesmärgil, et püstitada selle abil tõsiseid treeningeesmärke.
Pane sportlikud eesmärgid paika nutikella abil
Nutikell aitab sul teha tervislikumaid valikuid. See spordikell on nagu isiklik treener, kes elab su randmel. Ta teab, kui oled liiga kaua paigal olnud ning julgustab sind tõusma ja liikuma. Võimalik, et ta palub sul ka vett juua enne seda, kui sa ise janutunnet märkad.
Kella tõhusamaks kasutamiseks, sea endale eesmärgid ja pea neist kinni. Eesmärkide seadmine hoiab meid vastutavana. Kui oled võtnud eesmärgiks kõndida 10 000 sammu, teha iga nädal joogat või käia jooksmas, teed seda palju tõenäolisemalt. Nutikas spordikell aitab hoida sind nende eesmärkide saavutamisel õigel teel, saates samal ajal sõnumeid, et anda teada, kuidas sul läheb. Lisaks manitseb ta sind liigutama ja annab teada, millal on aeg väljateenitud puhkuseks.
-min.jpg)
Millist informatsiooni suudab nutikell pakkuda?
Nutikell on avanud ukse suurele hulgale teabele. Saad sellega pidada arvestust oma igapäevaste sammude üle, jälgida oma und ja selle kvaliteeti, püstitada eesmärke, saada treeningute meeldetuletusi ning jälgida tervislikku seisundit. Lisaks pakub kell lihtsat võimalust treeningute ajal muusikat kuulata, kasutada oma lemmiktreeningrakendusi, treeningintervelle taimeriga mõõta ning analüüsida tehtud treeninguid.
Nutikell kui personaaltreener
Nutikellad ei muutu mitte ainult suurepäraseks personaaltreeneriks, vaid ka ületavad neid. Aeglaselt, kuid järjekindlalt on nutikellad pidevas arengus.
Mõned nutikellad pakuvad reaalajas isiklikku juhendamist, kui proovid oma jooksutulemust parandada või pole kindel, kas teed piisavalt kordusi. Nutikell jälgib sinu tegevust ja pakub isikupärastatud julgustussõnu või näpunäiteid. See motiveeriv funktsioon aitab inimestel trennifookust hoida ja iseennast pidevalt ületada. Kui sul on kellaga ühendatud Bluetooth-kõrvaklapid, siis kuuled väärtuslikke treeningnõuandeid otse oma kõrvas.
Nutikell on sinuga kogu aeg ning sind pidevalt jälgides ja tulemusi analüüsides, teab ta, mis on sulle kasulik ja milleks võimeline oled. Sel moel võib nutikella personaalne juhendamine olla isegi parem kui päris personaaltreener, keda kord nädalas jõusaalis näed. Tegelikult saad tõhusa trenni nutikella abil teha ka kodust lahkumata.
TOP 3 nutikella sportlike tulemuste jälgimiseks
Iga aasta tuleb aina enam uusi ja täiustatud nutikellasid välja, mis on võimekamad kui eelkäijad. Toome välja kolm parimat, millega enda sportlike tulemusi jälgida saad.
Garmin Fenix 7
- Pikk aku kestvus koos päikeselaadimise võimalusega
- Mugav suurus ja funktsioonivalikud
- Suurematel mudelitel LED taskulamp
- Põhjalikud treeningtulemuslikkuse mõõdikud
- Täiustatud nutitelefoniga ühilduvus
Garmin Fenix 7 nutikell on üks parimatest Garmini spordikellade nimistus, mis on valmistatud kvaliteetsetest kellaosadest ja täiustatud parimate spordijälgimisfunktsioonidega. Analüütikasõpradele pakub kell mitmesuguseid kohandamisvalikuid, et sportides leiaksid kõik vajalikud andmed kiiresti üles - tihti vaid ühe lihtsa liigutusega. Garmin Fenix 7 seeria nutikellad on saadaval kolmes suuruses - 42mm, 47mm ja 51mm. Garmini nutikellaga saad jälgida pea iga treeningala. Fenix 7 ühildub sujuvalt nii Androidi kui iOS nutitelefonidega ning pakub võimalust telefonist oma kella funktsionaalsust ja süsteemi väljanägemist kohandada ning sünkroniseerida.
Apple Watch Ultra 2
- 36 tundi aku eluiga
- Ergas ekraan
- Temperatuuri-, vee- ja põrutuste kindel
- Toimingunupp võimaldab kiiret juurdepääsu treeningrakendustele
- Mobiilside tugi
Võimalus ühendada oma treeningplaan Apple Workout rakendusega, integratsioon Apple Health terviserakendusega ja kella ulatuslikud sensorid panevad ka sportlased kahtlema spetsiaalse GPS-spordikella vajaduses, sest Apple Watch Ultra 2 suudab täita kõik spordikellaga seonduvad ootused. Watch Ultra 2-l on täiustatud mõõdikud sammu pikkuse, maapinnaga kokkupuuteaja ja jooksuvõimsuse kohta. GPS kaardistamise võimalus ja pikk aku kasutusiga teevad sellest ühe parima kella omade seas. Kella multifunktsionaalne toimingunupp võimaldab nutikella kasutusmugavust endale veelgi sobivamaks kohandada.
Coros Pace 3
- Väga pikk aku eluiga
- Kergekaaluline
- Kohandatavad treeningvaated
- Taskukohane
Coros Pace 3 on hetkel kergeim saadaolev GPS-spordikell, kuid vaatamata kergele kaalule suudab see pakkuda ülimat funktsionaalsust ja sobib eriti hästi jooksutreeningute harrastajatele. See spordikell kaalub vaid 30 grammi ning võimaldab mitmesuguste treeningute täpselt jälgimist. Marsruudiplaneerija abil saad koostada kohandatud jooksumarsruute ning pideva GPS-i kasutamisega peab kella aku vastu tervelt 38 tundi. Tavarežiimis on aku kasutusaeg kuni 24 päeva.
