Nutikell Garmin Forerunner 245 Grey

Nutikate treenimisvõimalustega GPS-jooksukell

• Hindab Teie treeningu seisu, näitab, kas treeningkoormus on piisav või vajate juba puhkepäeva; pakub ka täiendavaid jõudluse jälgimise funktsioone
• Hankige tasuta kohandatud treeningplaanid Garmin Coachilt või looge need meie Garmin Connect ™ spordifännide kogukonnas
• Pakub arenenud jooksudünaamika1 andmeid, nagu maapealse kontakti aja tasakaal, sammu pikkus, vertikaalsed muutused ja muu
• Turva- ja valvefunktsioonid2, näiteks automaatne vahejuhtumite tuvastamine koos asukoha ja edastamisega kindlaksmääratud isikutele
• Connect IQ™ poest saate muuta kellakujusid, installida täiendavaid vidinaid ja muud
• Aku kestvus: kuni 7 päeva nutikellana; kuni 6 h GPS ja muusika režiimis (MUSIC versioon); kuni 24 tundi ainult GPS-iga

Te jooksete, arvab Forerunner 245. See GPS kell annab teile teada mitte ainult sellest, kus te jooksete. See jälgib teie seisundit ja annab teile mitte kuiva numbri, vaid täieliku kokkuvõtte treeningust - koormus, jooksuvorm, ajalugu ja see, mida peate oma kavandatud eesmärgi saavutamiseks. Kõik, mida peate tegema, on keskenduma eesolevatele sammudele.

Täpsem jõudluse analüüs

Milline treeningkoormus on Teie jaoks parim? Forerunner 245 saab nutikate treeninglahenduste jaoks pakkuda isiklikke treeninguid ja nende järel taastumist, nii et olete eelseisvaks võistluseks paremini valmis. See salvestab VO2 max andmeid ja võtab arvesse seda, kuidas soojus ja kõrgus teie jõudlust mõjutavad. Mida suurem on teie VO2 max väärtus, seda suurem on teie tootlikkus, mida täpselt näitavad teie toimivuse oleku mõõdikud. Treeningu olek hindab teie hiljutist treeninguajalugu ja jõudlusmõõdikuid, et teada saada, kuidas te treenisite, produktiivselt, osaliselt või pingutasite üle. Vaadake, kuidas treeningud mõjutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu arengut koos aeroobse ja anaeroobse treeningu efektiga. Taastumisaeg aitab teil oma pingutusi maksimaalselt ära kasutada, ennetades, millal olete valmis järgmiseks raskeks katsumuseks. Saate vaadata isegi kogu treeningu koormust, mis mõõdab teie treeningukoormust viimase 7 päeva jooksul ja võrdleb seda optimaalse sobivuse vahemiku ja hiljutise treeningajalooga.

Rohkem viise kombineerimiseks

Külastage meie Connect IQ poodi, kus saate oma Forerunner 245 veelgi kohandada, laadides alla rakendusi, juhtnuppe, andmevälju ja palju muud. See on lihtne ja, mis veelgi tähtsam, tasuta. Uusi vidinaid leiab iga päev, nende nimekiri on lõputu, nt. saate helistada Uberile otse randmelt, uurida ilmateadet ja palju muud.

Jooksmise ajal püsige ühenduses

Forerunner 245 võimaldab teil põgeneda trenni ja alati kättesaadav olla. Kui olete ühendatud ühilduva nutitelefoniga, saate vastu võtta tekstsõnumeid ja vaadata suhtlusvõrgustiku sõnumeid, e-kirju ja e-kirju ning palju muud. Turva- ja jälgimisfunktsioonid hõlbustavad teie asukoha jagamist valitud kontaktidega, kui vajate abi - käsitsi või automaatselt sisseehitatud juhtumite tuvastamise abil.

Jagage ja võistelge

„Garmin Connect“-iga sünkroonimine ei tähenda ainult andmete salvestamist. „Garmin Connect“ on suur veebikogukond, kus inimesed saavad omavahel suhelda ja omavahel konkureerida, ühendades väljakutseid, edendades üksteise edukust ja jagades oma võite isegi sotsiaalmeedia kaudu. Garmin Connect on tasuta ja saadaval veebis või nutitelefonis.

1 Kasutamisel koos Running Dynamics Pod või HRM-Run HR või HRM-Tri ™ vöödega (valikuline)
2 Kui see on ühendatud ühilduva telefoniga
3 Aktiivsuse assistendi täpsus
4 See ei ole meditsiiniseade ega sobi nende parameetrite jälgimiseks meditsiinilistel eesmärkidel; rohkem aadressil Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox ei pruugi kõigis riikides töötada